¿Como se cuida un caballo?

Hay tanto por conocer sobre caballos y su cuidado que es muy sabio leer todo lo que puedas antes de dar ese gran paso. Todo este sitio web ha sido diseñado como una Guía de información para propietarios de caballos y, como tal, tiene enlaces a una gran cantidad de información y artículos que serán de utilidad para usted, ahora y en el futuro.

Terminología del caballo

Cada esfera tiene su propia “jerga” y para poder conversar con conocimiento con otros propietarios de caballos, su veterinario, herrador y otros profesionales equinos, necesitará conocer estos términos equinos y los nombres y las apariencias de la amplia gama de colores y marcas.

Nutrición equina

Incluso los propietarios que planean mantener su caballo en una instalación de cuidado completo deben familiarizarse con los principios de la nutrición equina.

Los caballos son herbívoros que, en un entorno natural, pasarán sus días pastando más o menos constantemente. Cuando los caballos se mantienen en un establo y son alimentados con una o dos comidas de alimentos concentrados y granos, es probable que se presenten problemas digestivos, como cólicos.

Al seguir estos principios básicos, que apuntan a mantener pequeñas cantidades de alimento en el tracto digestivo en todo momento, al igual que en la naturaleza, el riesgo de trastornos estomacales se reduce:

Alimente el heno antes que el grano; es probable que un caballo aburrido y hambriento engulle rápidamente su grano. Alimentar el heno primero le dará algo que hacer y tomar el borde de su hambre. Cuando se presenta su grano, es más probable que coma despacio y digiera su alimento adecuadamente, disminuyendo la posibilidad de un cólico.
Alimentar poco y a menudo – para aproximarse a la tendencia natural del caballo a pastar constantemente, presentando el grano en tres o cuatro alimentaciones pequeñas por día, en lugar de uno grande, disminuirá la posibilidad de cólico al permitir que el intestino mantenga niveles constantes de la bacteria necesario para digerir la comida
Si su caballo es un niño o es anciano, debe estar familiarizado con sus necesidades nutricionales especiales.

Cuidado del caballo

Ya sea que esté abordando su caballo en su casa, o en una instalación de abordaje, deberá conocer los elementos esenciales sobre la preparación, los tipos de clips y los tipos de sillas de montar.

Cuidado de la salud del caballo

El tema de Equine Health Care, y especialmente First Aid, es uno que todos los propietarios de caballos están aprendiendo constantemente. Los nuevos propietarios necesitan aprender a evaluar los signos vitales de su caballo y aprender qué es lo normal para su caballo, para que puedan saber de manera rápida y fácil cuando algo anda mal. Mantener un programa regular de desparasitación es vital para su bienestar, al igual que las vacunas regulares y apropiadas.

¿Como se cuida una alpaca?

Mantener las alpacas con fines de lucro solía ser visto como una inversión segura para la ganadería actual y la agricultura. Se prometieron altos retornos con la inversión de alpacas en la cría y mantenimiento de alpacas, y muchos creían que ganarían mucho dinero en el proceso, sin hacer un plan de negocios de alpaca adecuado e investigar a fondo.

Desafortunadamente, aquellos que siguieron ganando alpacas con fines de lucro, desembolsando miles para los mejores criadores con la esperanza de que se hicieran ricos rápidamente, descubrieron que esto no ha sido así, y el precio de las alpacas se ha vuelto mucho más asequible para aquellos que solo quieren mantén a las alpacas como mascotas o criando alpacas para la lana.

Hay dinero para mantener a las alpacas por su adorable fibra, que es muy buscada, sin embargo, las alpacas no te harán millonario.

¿Qué son las alpacas y cuál es la diferencia entre una llama y una alpaca?

Las alpacas y las llamas provienen de la familia de los camélidos, pero no son tan malhumoradas y olorosas como su pariente el camello, y están más cerca de las llamas.

Las llamas son más grandes que las alpacas, pero a pesar de su tamaño, las alpacas dan más lana ya que su lana es fina y está en una sola capa, mientras que la llama tiene una capa exterior rugosa y una fina capa interna que no produce tanta lana. Las llamas fueron criadas como animales de carga y nunca han sido criadas por su fibra. Debido a sus lomos rectos, son buenos animales de carga, y la llama tiene orejas curvas y la alpaca tiene orejas rectas.

Hay 2 tipos de alpacas; Huacayas, que conforman aproximadamente el 80% del mercado estadounidense y Suri. La diferencia está en su estructura de vellón. Donde los huacayas tienen un vellón denso y corto, el vellón de Suri es mucho más largo y sedoso.

El Suri producirá alrededor de 2,5 kg de vellón después de ser esquilado, y los Huacayas producirán alrededor de 2-3,5 kg de vellón.

Entonces, ¿cómo criar alpacas con éxito si van a caber en su granja y granja?

Las alpacas son animales ideales para la pequeña granja. Realmente hay alegría en mantener alpacas, ya que son un ganado de fácil cuidado. Son resistentes, generalmente resistentes a las enfermedades y prosperan en todas las condiciones climáticas imaginables. Son buenos para los niños y, por lo tanto, las alpacas son mascotas excelentes. ¡Casi siempre dan a luz durante el día, y es una experiencia novedosa para los niños, y también menos estresante para mamá y papá!

Debido a que las alpacas son un animal de granja tan suave, son el animal de granja ideal para mantener como mascota y lo bueno es que duran mucho más tiempo que tu periquito o hámster: viven de 15 a 25 años.
Mantener alpacas y ciclos de cría

Aunque una hembra de alpaca puede reproducirse después de un año de edad, es mejor esperar hasta los 2-3 años. Está bien mantener juntos a hombres y mujeres.

La alpaca no está limitada por una temporada de cría como las ovejas, por lo que se aparearán en cualquier momento y soltarán su cria (bebé) después de un período de gestación de aproximadamente 11-12 meses. Muchos nacimientos de alpaca ocurren durante la temporada de lluvias. Por lo general, solo tienen partos únicos, lo que los hace más valiosos y buscados y sus embarazos y partos generalmente no tienen complicaciones. Los adultos crecen a una altura de 5 pies.

Si algo le sucede a la madre, o si no puede amamantar a sus crías, otras alpacas que han dado a luz recientemente se enfrentarán a la cria y la alimentarán sin complicaciones. Por lo tanto, son excelentes madres sustitutas.

Ventajas de mantener alpacas

Mantener alpacas tiene otras ventajas, principalmente, por supuesto, la lana de alpaca que producen. Su encantadora fibra es liviana, menos grasa que la lana de oveja, y es conocida por su suavidad, brillo y calidez. De hecho, la lana de alpaca es siete veces más cálida que la lana de oveja y más suave que la cachemira. Como resultado, el hilado de tejer alpaca es muy buscado por los tejedores y la fibra es utilizada por aquellos interesados ​​en hilar ellos mismos.

Las Alpacas vienen en una gama de colores que es ideal para aquellos que desean usar fibra natural y libre de colorantes químicos. Además, son ecológicos, con pies acolchados suaves, no pezuñas, lo que tiene un bajo impacto en el paisaje.

Para aquellos de ustedes que desean guardar lana para las alpacas, es útil pensar en tener 2-3 machos castrados. Como las alpacas son animales de manada, necesitan tener la compañía de otras alpacas. Comprar whethers es una opción más barata que comprar alpacas de calidad reproductiva.

¿Como se cuida un hamster?

Los hámsters son adorables, y si tuviste uno cuando eras niño, probablemente recuerdes que son mascotas fáciles de cuidar. Eso es, por supuesto, porque tus padres probablemente se hicieron cargo de tu hámster. Como se puede imaginar, no es tan fácil cuidar a un hámster como parecía cuando era un niño, pero una vez que se entra en una rutina, puede descubrir que tampoco es tan difícil. Considere lo siguiente su práctico manual de cuidado de hámster.

Cuidados

Si está pensando en obtener un hámster para su hijo, sería mejor si su hijo está en la escuela primaria o más.

“Desafortunadamente, esta no es la mascota pequeña perfecta para niños pequeños. Los hámsters requieren mucho cuidado, pueden ponerse cortos [y] no siempre son buenos en manos pequeñas “, dijo Laurie Hess, autora, veterinaria de animales exóticos y propietaria del Centro Veterinario para Aves y Exóticos en Bedford Hills, Nueva York.

Sin embargo, si su hijo tiene la edad suficiente para manejar a un hámster con cuidado y ayudar a limpiar la jaula, entonces Hess dice que un hámster puede ser una mascota buena, divertida y educativa para las familias. Cuando se dirija a la tienda de mascotas, querrá recoger lo siguiente:

Su hámster: si compra uno o dos depende de su preferencia y, más importante aún, del tipo de hámster que desee. Los hámsters sirios nunca deberían ponerse en pares, ya que pelearán violentamente por el territorio una vez que alcancen la madurez, dijo Cindy Cribbs de Haven for Hamsters Rescue & Sanctuary. Los hámsteres enanos, rusos o chinos, también son hámsteres populares, y si bien pueden ser territoriales, les va bien en parejas solo si son compañeros de camada o madre e hijo, dijo Cribbs.
Una jaula: adquiera una jaula de al menos 15 pulgadas de largo por 12 pulgadas de alto, pero opte por algo más grande si puede darle a su hámster más espacio para ejercitarse y explorar. Asegúrese de que la caja también sea a prueba de escape.

Ropa de cama: como regla general, el mejor y más saludable tipo de ropa de cama es uno que no está hecho de virutas de madera. Trate de encontrar ropa de cama hecha de celulosa o fibras de papel a base de plantas y evite la arena para gatos, mazorcas de maíz, periódicos y cualquier ropa de cama perfumada (que contenga sustancias químicas que pueden causar problemas respiratorios).
Juguetes: una rueda de ejercicios es imprescindible para evitar el aburrimiento, y también puedes comprar una pelota para que tu hámster corra alrededor de una habitación bajo tu supervisión.
Comida: puedes comprar bolsas de mezcla de hámster, que generalmente tendrá una mezcla de frutas, verduras y semillas y granos, pero harías bien en darle a tu hámster trozos pequeños de verduras y frutas frescas, dijo Hess. También querrás darle a tu hámster acceso a agua fresca en todo momento.
No todos los greens son buenos para los hámsters, tampoco todas las frutas y verduras. Quédese con el brócoli, el perejil, la manzana, la pera, la zanahoria y los nabos, evitando cebollas, ajo, cebolletas, puerros, lechugas, patatas crudas y naranjas. Como los hamsters pueden ser propensos a la diabetes, querrás darles fruta (que está cargada de azúcar) con moderación.

Cómo limpiar una jaula de hámster

Los hámsters necesitan jaulas limpias para evitar que se enfermen con una serie de afecciones, incluidas enfermedades transmisibles a los humanos, dijo Hess. Siga estos pasos para limpiar la jaula de su hámster:

Mueva a su hámster a un área segura: siempre que pueda evitar que su hámster ruede hacia algún lugar mientras no esté mirando, una bola de ejercicio sería un lugar ideal para mantener a su hámster mientras limpia su jaula. También funcionará una segunda jaula o contenedor profundo del que su hámster no pueda salir.
Deshágase de la ropa de cama: no se preocupe por limpiar la ropa de cama de su hámster, simplemente deséchela y comience de nuevo. Los hámsters a veces pueden acumular su comida, dijo Cribbs, por lo que tirar la ropa de cama cada vez que limpias ayudará a evitar que se doble.
Lave la jaula: use jabón regular y agua tibia para enjuagar y limpiar a fondo la jaula o el contenedor de su hámster. Si usa vinagre, lejía o cualquier otro tipo de producto de limpieza en el recipiente, asegúrese de que todo esté completamente limpio y seco antes de agregar ropa de cama nueva y devolver el hámster a su jaula.

Cómo cuidar a los hámsteres del bebé

Si sus hámsteres se reproducen o se lleva a casa a un hámster preñado, deberá saber cómo cuidar a los bebés, lo que generalmente será fácil al principio. “No importa lo difícil que sea, debes dejarlos solos durante al menos una semana”, dijo Cribbs. “Simplemente alimentarlos y regarlos y eso es todo”.

Obtenga una sábana: cubra la jaula con una sábana para darle a la madre la oportunidad de que la usen con su nueva familia y también evite los olores extraños de los bebés, lo que reducirá el riesgo de que la madre los lastime.
Tómese un descanso de la limpieza: dele a su hámster su propio espacio durante la primera semana, y luego comience a limpiar la jaula nuevamente.
Agregue proteínas: a la dieta de la madre mientras amamanta. Esto puede incluir pequeños trozos de huevo duro y pollo.
Separar a los hamsters: con el tiempo, los hámsteres deberán separarse, lo que se puede hacer en forma de comprar nuevas jaulas para que vivan o reconectar a los bebés a los nuevos padres de mascotas. Los hámsteres enanos deben ser sexados y separados entre las cuatro y cinco semanas de edad; Sirios en aproximadamente seis semanas. No separar a tus hámsters puede alentar la lucha entre ellos, propagar enfermedades y fomentar aún más embarazos.

Comience por comprar todo lo que necesita para su hámster, como su jaula, comida, agua, ropa de cama y rueda de ejercicios, luego traiga a su hámster a casa. Querrá hacer la transición lo más fácil posible, ya que puede ser estresante para un hámster ir de una tienda de mascotas o un refugio o un rescate a su hogar. Mientras que una tienda de mascotas, un refugio o un rescate tiene personas ruidosas y olores inusuales, su casa tiene sus propios ruidos y olores inusuales a los que su hámster no se ajustará.

Los hámsters son propensos a una enfermedad bacteriana llamada cola mojada, que puede ser causada por cambios como llegar a un nuevo hogar o vivir repentinamente en una jaula superpoblada, y puede ser fatal si no se trata en 48 horas. Los signos de cola mojada incluyen letargo , pérdida de apetito, falta de preparación y diarrea. Si ve alguno de los signos anteriores, llame a su veterinario inmediatamente para que examine a su mascota y traiga una muestra de materia fecal a la visita para la prueba del parásito.

Haga las cosas bien, sin embargo, y usted y su familia probablemente amarán tener un hámster.

“Son muy inteligentes y pueden ser entrenados”, dijo Hess. “Pueden ser caprichosas muchas veces, pero si tienes uno y le das un capricho, comienzan a anticipar que lo sostienes. Si están recibiendo comida como regalo, huelen tus manos y ven tus dedos y piensan, ‘OK, acaríciame. Esto se siente bien ‘”.

Hess dice que incluso puedes entrenarlos para hacer trucos, como recuperar objetos pequeños, usar alimentos para recompensar su comportamiento.

¿Como se cuida un jerbo?

A continuación, le explicamos cómo cuidar a sus amigos ocupados, que hurgan en las excavaciones y que cavan túneles, también conocidos como Meriones unguiculatus.

Los jerbos son nativos de muchas partes del mundo, pero el tipo de jerbo que comúnmente se guarda como mascota es el mongol.

Estos pequeños roedores atareados generalmente crecen hasta cerca de cuatro pulgadas, con una cola de la misma longitud. Los jerbos de mascotas están disponibles en una variedad de colores, aunque generalmente tienen pelaje blanco en el vientre. Si están bien cuidados, los jerbos suelen vivir de tres a cuatro años.

Todos los jerbos son muy juguetones y pueden escapar fácilmente de una jaula que no está bien cerrada. Su vista no es muy buena, por lo que tendrá que tener especial cuidado de que no se caigan o se lastimen cuando hacen ejercicio fuera de la jaula. Su oído y sentido del olfato, sin embargo, son muy agudos.

La ASPCA recomienda encarecidamente jerbos como mascotas para niños mayores que hayan dominado las técnicas de manejo adecuadas. Estas criaturas suaves son abundantes y rara vez muerden. Y a diferencia de los hámsters, los jerbos mongoles están activos durante el día, lo que se ajusta bien al horario de un niño.

Cuando obtenga su mascota por primera vez, deberá gastar alrededor de $ 35 por una jaula. Los alimentos cuestan alrededor de $ 50 por año, más $ 20 anuales por juguetes y golosinas, y $ 220 por año por arena y ropa de cama. Recomendamos comprar sus jerbos de un criador o, mejor aún, adoptarlos de un refugio local o grupo de rescate de pequeños animales.

Cuidados

Los jerbos de vivienda son sociales, por lo que es una buena idea obtener al menos dos. Si los presentas cuando son pequeños, existe una excelente posibilidad de que tengas una pareja exitosa, especialmente si eliges jerbos de la misma camada. Por favor, no junten a los machos y las hembras, o se reproducirán.

Coloque sus jerbos en una jaula de alambre o en un acuario de 10 galones que tenga una cubierta de malla de alambre. El recinto debe colocarse alejado de la luz solar directa y corrientes de aire, y debe estar forrado con una cama absorbente. Las virutas de heno y álamo temblón de Timothy son buenas opciones, pero evite usar virutas de pino o de cedro a toda costa; los vapores de estos productos pueden ser dañinos para el animal. También asegúrese de cambiar la arena con la frecuencia suficiente para mantenerla seca y libre de olores.

A los jerbos les encanta jugar, así que asegúrese de proporcionarle a los suyos una rueda de ejercicios que no tenga ninguna abertura en la que puedan atrapar sus colas. Los juguetes serán muy apreciados, pero evita los juguetes hechos de plástico blando o cartón. ¡Es casi seguro que serán masticados! A los jerbos también les gusta esconderse y dormir dentro de espacios cerrados, por lo que es una buena idea colocar una pequeña caja o maceta para este propósito.

A los jerbos también les encanta cavar, así que proporcione a los suyos mucha ropa de cama extra, heno o toallas de papel trituradas. Túneles también es divertido para tus mascotas, así que asegúrate de que tengas tubos de cartón con toallas de papel y papel higiénico. Los tubos más grandes y resistentes, como los fabricados con PVC, por ejemplo, también servirán para este propósito. Y, por último, no olvides colocar una piedra o roca lisa y limpia en la casa de tus jerbos. Esto servirá como un puesto de observación de sus mascotas curiosas de forma natural.

Dieta

A sus mascotas les irá bien en una buena mezcla comercial de semillas de jerbo con un contenido de proteína de aproximadamente 12 por ciento y un contenido de grasa en el rango de 6 a 8 por ciento. Nutricionalmente completa, la mezcla de jerbos está compuesta de pellets, granos, semillas y vegetales secos, y está disponible en las tiendas de artículos para mascotas. Si les ofrece a sus mascotas una mezcla que incluye semillas de girasol, puede notar que primero seleccionan estas sabrosas delicias y dejan las semillas ultra nutritivas y con alto contenido de proteínas para más adelante. No se preocupe: eventualmente comerán lo bueno, así que por favor resista el impulso de volver a llenar el cuenco u ofrecer más semillas de girasol, que son altas en grasa.

La ASPCA recomienda ofrecer pequeñas cantidades de verduras frescas a sus jerbos todos los días. Las zanahorias, las lechugas de hoja, los nabos y el brócoli son buenas opciones. Ofrezca pequeñas cantidades de frutas dulces como manzanas y plátanos día por medio, pero tenga cuidado de introducir nuevos alimentos gradualmente. No te olvides de limpiar los restos de comida fresca antes de que se eche a perder.

Agua fresca y limpia debe estar disponible en todo momento. Lo mejor es usar una botella invertida con un tubo para beber y cambiar el agua diariamente.

No le dé a sus mascotas repollo, papas, cebollas, frijoles crudos, chocolate, dulces o comida chatarra.

Cuidado general y cuidado veterinario
Quite la ropa de cama sucia, los excrementos y cualquier alimento que no haya comido todos los días. Limpie la jaula completamente una vez a la semana reemplazando la ropa de cama sucia y frotando la parte inferior de la jaula con agua tibia y un jabón líquido que sea seguro para los animales. Asegúrese de que todo esté seco antes de agregar ropa de cama fresca.

¿Sabía que los dientes de los jerbos crecen continuamente, como los de los demás roedores? Es por eso que es importante que proporcione los suyos con un hueso esterilizado para roer, o una ramita que no haya sido tratada con pesticidas, productos químicos o pinturas. Esto es crucial para mantener sus dientes en óptimas condiciones y evitará problemas dentales.

Es importante que tengas a tus mascotas acostumbradas a ti, y acostumbradas a que las manejen. Comience por alimentarlos con pequeñas golosinas. Cuando se sientan cómodos con eso, puedes recogerlos recogiéndolos en tu mano. Nunca levante un jerbo por la cola, ya que esto puede causar lesiones.

Cuando haya domesticado a sus mascotas con éxito, puede permitir que corran fuera de su jaula durante un período de tiempo supervisado todos los días. Sin embargo, asegúrese de mantenerlos en una habitación o en un área oculta que haya sido revisada cuidadosamente para detectar cualquier lugar donde puedan escapar, perderse o lastimarse.

Cuidado veterinario

Si cree que uno de sus jerbos está enfermo, no se demore: busque atención médica de inmediato. Las señales comunes de que algo no anda bien con su mascota incluyen estornudos, dificultad para respirar, diarrea y letargo. Los jerbos también son susceptibles a los parásitos externos, como las pulgas y los piojos. Si cree que su mascota está infestada, deberá tratar tanto el animal, la vivienda y el entorno.

 

¿Como se cura el vertigo?

Dado que el vértigo a menudo es un síntoma de otra afección, por lo general es importante tratar el problema subyacente, en lugar de solo el vértigo en sí.

Para la mayoría de las infecciones del oído interno que se observaron anteriormente, un médico puede recetarle medicamentos como antibióticos, y cuando desaparezca la infección, el vértigo también disminuirá.

Sin embargo, durante un ataque real de vértigo, puede ser útil adoptar algunas estrategias para superarlo. La mayoría de los médicos le aconsejarán que durante un episodio de vértigo, es esencial que se meta en una habitación oscura para acostarse, si es posible. Permanezca quieto hasta que la sensación haya pasado, y se siente lo suficientemente bien como para levantarse nuevamente.

Sin embargo, con la enfermedad de Meniere, realmente no hay cura para el vértigo, pero la medicación puede ayudar a aliviar los síntomas. También se recomiendan los antihistamínicos para controlar el vómito y el vértigo que puedan aparecer, mientras que la proclorperazina (un antipsicótico) puede controlar los síntomas más graves de náuseas y vómitos.

Sin embargo, eso no siempre es posible, por lo tanto, en general, siempre es una buena idea mantenerse lo más calmado posible y reducir la ansiedad en su vida cotidiana, ya que esto puede ayudar a reducir la probabilidad de ataques.

El NHS ofrece consejos sobre qué hacer cuando estás en medio de un ataque.
toma tu medicación
-se sienta o se acuesta
-cierra los ojos, o mantenlos fijos en un objeto frente a ti
-No vuelvas la cabeza rápidamente
-si necesita moverse, hágalo lenta y cuidadosamente

Pero, lo que es más importante, si cree que tiene alguna de las afecciones subyacentes, consulte a su médico.

Ejercicios de vértigo

También hay una variedad de ejercicios de vértigo que, aunque no son una cura de vértigo, pueden ayudar a aliviar los síntomas.

El primero de los dos ejercicios de vértigo es el ejercicio Brandt-Daroff, que generalmente se recomienda para el VPPB y la laberintitis. Implica un movimiento de cabeza simple, repetido después de unos segundos, y puede ayudar a aliviar los síntomas.

El ejercicio Brandt-Daroff

La doctora Jo, una fisioterapeuta, le ha ofrecido su opinión sobre el ejercicio y las instrucciones para ayudarlo a hacerlo. Se recomienda que los pacientes hagan el ejercicio al menos dos veces al día para comenzar a sentir los beneficios. Y si te sientes un poco divertido al principio, no te preocupes, es totalmente normal.

Jo dice: “Te puedes marear un poco y sentirte un poco asqueroso, pero si lo mantienes durante 30 segundos, el mareo desaparecerá”

El manouvere de Epley

El manouvere de Epley es también otra opción. Implicaba 4 movimientos de cabeza de 30 segundos que se realizan en un intento por mover los fragmentos caídos en su oreja de regreso a su lugar.

El manouvere es generalmente bien considerado, con usuarios que comentan de forma positiva los videos, diciendo: “sufría de vértigo desde hace unas 2 semanas. Fui al médico y él me prescribió algunos medicamentos para el mareo, pero no hay cura! Me fui frustrado, me puse en línea hice una investigación y encontré este video. Mi hermana me ayudó con la cabeza maneuveres y mi madre ayudó a contar. ¡Han pasado 24 horas y no he tenido un hechizo de vértigo! ”

Cómo un vértigo que sufrió venció sus síntomas de vértigo …

Alex Franklin, que ha sufrido de vértigo durante seis años, ha logrado vencer sus síntomas de vértigo y encontrar una cura para el vértigo, con una variedad de tratamientos. Él dijo: “Afortunadamente, he logrado aislar una serie de factores contribuyentes, junto con formas de gestionarlo”.

Entonces, ¿cómo lo hizo?

“Mi vértigo se desencadena por cualquier cosa, desde estrés, a un automóvil que se mueve rápidamente, o incluso duerme boca arriba. Pero hay formas de lidiar con todos ellos: solo se trata de emplear sus propias estrategias …

“Me aseguro de decirle a amigos o taxistas que manejen con un poco más de cuidado de lo normal, antes que nada. ¡Lo convierte en un buen iniciador de conversación si nada más!

“Cuando se trata de dormir boca arriba por la noche, uso un par de broches de cabello más grandes en la parte posterior de mi cabello. Me veo absolutamente ridículo, pero me impide recostarme. Esto ha tenido un GRAN impacto en la reducción de los episodios de vértigo: solía obtener más por la noche que nunca antes.

“Para reducir el estrés, también me aseguro de tomar descansos regulares en el trabajo, asegurándome de que si los niveles de estrés aumentan, tengo al menos un buen almuerzo de 20 minutos para refrescarme. Generalmente hago algo durante el almuerzo, como mirar televisión o leer algo, esto ayuda a asegurar que mi mente no se quede con el estrés y se tome un descanso.

“También trato de encajar en algún tipo de ejercicio todos los días. Hago pesas en el gimnasio y calistenia; como descubrí haciendo muchos movimientos diferentes desde posiciones diferentes, soy capaz de mantener el vértigo a raya. No tengo idea de qué es la ciencia detrás de esto, pero es mucho mejor que el caminar / correr prescrito.

“También me parece tan importante que siempre duermo al menos 6-7 horas cada noche, y nunca tomo cafeína o estimulantes como ese. Después de un resfriado generalmente uso gotas de aceite de oliva, solo para asegurar que mis oídos no se bloqueen. Este es un buen pretratamiento para evitar el vértigo antes de que llegue “.

¿Como se cuida un gato?

Cómo cuidar y cuidar a un gato

Los gatos vienen en todo tipo de diferentes tamaños, forma del cuerpo y temperamento. Tenemos muchos consejos para los dueños de gatos, incluidos consejos sobre cómo entender el comportamiento de los gatos; cuándo y por qué neutralizar y consejos específicos sobre cómo cuidar a un gatito durante esas primeras semanas y meses.

¿Qué hace a los gatos geniales? ¡Todo lo que hacen! Pueden ser cariñosos, juguetones, enérgicos y perezosos. Solo echa un vistazo a Ralph, ¿cómo puedes resistir su hermoso rostro?

No hay dos gatos iguales, pero conocer la biología y el comportamiento de los gatos puede ayudarlo a comprender mejor a su mascota.

Los gatos tienen sentidos altamente desarrollados. Los gatos pueden detectar frecuencias de sonido más altas que los perros o los humanos. ¡Tienen un excelente sentido del olfato, superior a los humanos y pueden ver mejor que nosotros en la oscuridad y la luz tenue!

Los gatos son cazadores expertos. Los gatos cazan solos: en la naturaleza pasarán 6-8 horas al día cazando. Pueden escuchar las frecuencias agudas utilizadas por los pequeños roedores y sus bigotes o ‘vibrisas’, son muy sensibles a las vibraciones, ayudándolas a detectar presas.

Los gatos son ágiles. Los gatos tienen músculos poderosos y fuertemente controlados y reflejos rápidos que les permiten moverse rápida y graciosamente. Son expertos en correr, saltar, escalar y acechar sigilosamente a su presa.

Los gatos usan una variedad de métodos para comunicarse. Los sonidos de comunicación incluyen ronroneos, ‘maullidos’, trinos, gorjeos, gruñidos, aullidos y silbidos. También se comunican visualmente utilizando diferentes posturas corporales , así como marcadores visuales como marcas de arañazos o la deposición de heces.

Los gatos son independientes. La supervivencia es un asunto solitario para los gatos; son autosuficientes para la comida, el refugio, el arreglo personal y la defensa del territorio. Pueden ser sociales, pero prefieren elegir a sus propios compañeros .

Los gatos son territoriales. El territorio de un gato es un área defendida, agresivamente si es necesario, contra otros gatos. Utilizan una variedad de métodos para marcar su territorio, como rascarse, rociar orina y depositar heces. Ayuda a mantener a tu gato seguro afuera .

Los gatos son carnívoros. La carne es una parte importante de la dieta de un gato . Comer carne es importante para los gatos; no pueden sobrevivir sin los nutrientes que se encuentran en los materiales derivados de animales.
¡A los gatos les encantan las siestas de gato! ¡Los gatos domésticos duermen de 12 a 18 horas por día! El sueño permite reponer los recursos energéticos, por lo que es vital para un depredador que necesita estar listo para cazar cada vez que detecta presas.

Los gatos son juguetones. Los gatos son inteligentes y necesitan estimulación mental y física. El juego es importante ya que mejora las habilidades motoras, proporciona entrenamiento cerebral y fomenta el comportamiento social. Mantenga a sus gatos entretenidos con nuestra gama de divertidos juguetes .
Los gatos son animales limpios. Diminutos ganchos abrasivos, que se encuentran en el centro de las lenguas de los gatos, los ayuda a asearse de manera eficiente. El aseo mantiene el pelo de gato en buenas condiciones y también ayuda a eliminar las pulgas y otros parásitos. Lea más acerca de cómo mantener a los gatos en las mejores condiciones .

¿Como se hace tacos de pescado?

INGREDIENTES

1 taza de ensalada de col
1/4 taza de cilantro fresco picado
1 cebolla verde, en rodajas
1 cucharadita de chile jalapeño sin semillas picadas
4 cucharaditas de aceite de canola, dividido
2 cucharaditas de jugo de lima
1/2 cucharadita de comino molido
1/2 cucharadita de sal, dividida
1/4 cucharadita de pimienta, dividida
2 filetes de tilapia (6 onzas cada uno)
1/2 aguacate maduro medio, pelado y en rodajas

PREPARACIÓN

Coloque los primeros cuatro ingredientes en un recipiente; mezcle con 2 cucharaditas de aceite, jugo de lima, comino, 1/4 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Refrigere hasta servir.
Los filetes de Pat secan con toallas de papel; espolvorea con la sal y la pimienta restante. En una sartén antiadherente grande, caliente el aceite restante a fuego medio-alto; cocine la tilapia hasta que el pescado comience a desmenuzarse fácilmente con un tenedor, 3-4 minutos por lado. Cubra con ensalada y aguacate. Rendimiento: 2 porciones.
Consejo de salud: si sigues una dieta baja en carbohidratos, ¡este plato es para ti! Si no, combínalo con un lado de grano entero como arroz pilaf o maíz y salteado de pimienta.
Publicado originalmente como Naked Fish Tacos en Simple & Delicious agosto / septiembre de 2017
Tacos Dip franceses

TABLA NUTRICIONAL

1 porción: 293 calorías, 16 g de grasa (2 g de grasa saturada), 83 mg de colesterol, 663 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (1 g de azúcares, 3 g de fibra), 33 g de proteína. Intercambios diabéticos: 5 carne magra, 3 grasas, 1 vegetal.

¿Como se curan las varices?

La escleroterapia no es completamente exitosa para aliviar los síntomas y prevenir la formación de más venas varicosas.
Las complicaciones asociadas con la escleroterapia incluyen reacciones alérgicas al químico utilizado, escozor o ardor en varios sitios de inyección, inflamación, ulceraciones cutáneas y decoloración permanente de la piel.
Los vendajes a menudo permanecen en su lugar por hasta tres semanas.
El uso de medias de compresión generalmente se recomienda después de la escleroterapia.
Los médicos que realizan este procedimiento deben tener entrenamiento especializado y experiencia para evitar complicaciones.
Láser

Los láseres también se usan como tratamiento para las venas varicosas, pero se usan con frecuencia en el tratamiento de venas más pequeñas, llamadas médicamente telangiectasias.

Estas venas son pequeñas, midiendo solo hasta 1 milímetro de diámetro, y representan capilares dilatados.
Usar láseres para tratar estos vasos más pequeños puede provocar cambios en el color o la textura de la piel.
A menudo se requieren tratamientos múltiples.
La técnica es menos útil en el tratamiento de varicosidades más grandes.
Si una persona tiene tromboflebitis superficial, un profesional de la salud generalmente recomendará compresas tibias y analgésicos. El tratamiento adicional depende de si el médico cree que el paciente puede tener una infección.

Cirugía de venas varicosas

Varios procedimientos quirúrgicos están disponibles para aliviar las venas varicosas, pero no todas las personas con venas varicosas son candidatos para la cirugía.

Si la paciente está embarazada o ha quedado embarazada recientemente, es recomendable esperar al menos 6 semanas después del parto antes de considerar esta opción, porque muchas de las venas varicosas que se produjeron durante el embarazo se desvanecerán.
Si las venas molestan a la patenta por razones estéticas solamente, y al paciente no le molesta el dolor o la inflamación, entonces la cirugía puede no ser la mejor opción.
Por lo general, la cirugía se reserva para personas que no obtienen alivio de las técnicas de atención domiciliaria o cambios en el estilo de vida o que, por razones estéticas, desean probar otros métodos que no sean la escleroterapia o el tratamiento con láser para que las venas sean menos prominentes.
La mayoría de los procedimientos quirúrgicos se realizan de forma ambulatoria.

La cirugía implica ligadura de venas (atado) o extracción o avulsión (alejamiento) de las ramas más pequeñas.
Con cualquier cirugía, existen riesgos y beneficios. Estos deben discutirse con el profesional de la salud y con el especialista involucrado.
La recurrencia de las venas varicosas se produce y puede deberse a venas perforantes incompetentes o la falta de ligazón de la vena más proximal en la ingle.
Avulsión

La avulsión requiere muchas pequeñas incisiones y la eliminación de las venas varicosas que se han descrito en la piel.

Pelar

Esto implica al menos dos incisiones, una en la ingle y otra en la rodilla.
Un dispositivo de túnel se coloca debajo de la piel entre los dos puntos, y la vena safena se arrastra o se saca del túnel.
Esta técnica dejará no solo cicatrices de las incisiones, sino también una cantidad importante de hematomas y posiblemente sangrado. El sangrado se controla fácilmente con apósitos de presión y se detiene inmediatamente. Los hematomas generalmente se notan por algunas semanas.
Para la extracción de venas, se necesita un período de recuperación de 5-10 días antes de volver a una rutina regular. Para la ligadura de venas solo, unos días de descanso es más que adecuado.
Existe una posibilidad de entumecimiento persistente debido a daños en los nervios de la piel (por esta razón, por lo general, solo se despoja la vena de la rodilla, no la vena debajo de la rodilla). El entumecimiento es solo de naturaleza leve y no causa ningún problema futuro.
Terapia láser endovascular

La terapia con láser endovenosa es una técnica que utiliza un láser para destruir la vena. El procedimiento generalmente se realiza en el consultorio de un médico y demora entre 30 y 45 minutos. El pequeño láser pasa a la vena con la guía de la máquina de ultrasonido. El láser se dispara y toda la vena está fibrosada. El láser se dispara en varias ubicaciones y todo el procedimiento se realiza con anestesia local.
La recuperación es rápida e implica un dolor mínimo. El procedimiento es relativamente nuevo y, a excepción de algunos hematomas leves y una sensación de entumecimiento, no se han observado otros efectos a corto plazo.

Ablación por radiofrecuencia

La ablación es una técnica similar al láser endovascular, pero usa calor para destruir la vena. La sonda se coloca en la vena con ultrasonido y una vez en posición, la vena se calienta a lo largo de toda la longitud. El procedimiento se realiza con anestesia local y toma aproximadamente 30 minutos. Los resultados a corto plazo son excelentes usando la ablación por radiofrecuencia.

Ligación

Anteriormente, este era el tratamiento quirúrgico para las venas varicosas antes de que las modalidades de tratamiento más nuevas descritas anteriormente estuvieran disponibles. Usualmente involucraba una incisión en la ingle y unir la vena safena donde entra a la vena femoral. Está atado justo en la entrada. El procedimiento puede realizarse bajo anestesia local.

¿Como se hace una pizza de verduras?

INGREDIENTES

1 cebolla roja mediana, cortada transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada
1 pimiento rojo dulce grande, reducido a la mitad, con tallo y sin semillas
1 calabacín pequeño, cortado longitudinalmente en rodajas de 1/2 pulgada
1 calabaza de verano amarilla, cortada longitudinalmente en rodajas de 1/2 pulgada
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
1 corteza delgada de pizza de trigo integral de 12 pulgadas precocida
3 cucharadas de ajo picado asado a la parrilla
2 tazas de queso mozzarella semidescremado rallado, dividido
1/3 taza de albahaca fresca desgarrada

PREPARACIÓN

Cepille las verduras con aceite; Espolvorear con sal y pimienta. Ase a la parrilla, tapado, a fuego medio hasta que esté tierno, 4-5 minutos por lado para la cebolla y la pimienta, 3-4 minutos por lado para el calabacín y la calabaza.
Separe la cebolla en anillos; corta la pimienta en tiras. Unte la masa de pizza con ajo; espolvorea con 1 taza de queso. Cubra con verduras a la parrilla, luego el queso restante.
Ase a la parrilla la pizza, tapada, a fuego medio hasta que el fondo esté dorado y el queso se derrita, de 5 a 7 minutos. Cubra con albahaca. Rendimiento: 6 porciones.
Publicado originalmente como Grilled Garden Veggie Pizza en Simple & Delicious agosto / septiembre 2017
30 comidas rápidas y fáciles para junio

TABLA NUTRICIONAL

1 rebanada: 324 calorías, 15 g de grasa (6 g de grasa saturada), 24 mg de colesterol, 704 mg de sodio, 30 g de carbohidratos (5 g de azúcares, 5 g de fibra), 16 g de proteína. Intercambios diabéticos: 2 almidón, 2 carne mediana en grasa, 1 grasa.

¿Como se hace chuleta de cerdo con miel?

Ingredientes

4 chuletas de lomo de cerdo con hueso (6 onzas cada una)
1/4 taza de jugo de limón
1/4 taza de miel
2 cucharadas de salsa de soja reducida en sodio
1 diente de ajo, picado

Preparación

En una sartén antiadherente grande cubierta con aerosol para cocinar, cocine las chuletas de cerdo a fuego medio hasta que el termómetro indique 145 °, 5-6 minutos a cada lado. Retirar; deja reposar 5 minutos. Combine los ingredientes restantes; agregar a la sartén. Cocine a fuego medio durante 3-4 minutos, revolviendo ocasionalmente. Sirve con chuletas.

Información nutricional

1 chuleta de cerdo con 2 cucharadas de salsa: 249 calorías, 7 g de grasa (3 g de grasa saturada), 74 mg de colesterol, 342 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (18 g de azúcares, 0 de fibra), 27 g de proteína. Intercambios diabéticos: 4 carnes magras, 1 almidón.