¿Como se cura el vertigo?

cura

Dado que el vértigo a menudo es un síntoma de otra afección, por lo general es importante tratar el problema subyacente, en lugar de solo el vértigo en sí.

Para la mayoría de las infecciones del oído interno que se observaron anteriormente, un médico puede recetarle medicamentos como antibióticos, y cuando desaparezca la infección, el vértigo también disminuirá.

Sin embargo, durante un ataque real de vértigo, puede ser útil adoptar algunas estrategias para superarlo. La mayoría de los médicos le aconsejarán que durante un episodio de vértigo, es esencial que se meta en una habitación oscura para acostarse, si es posible. Permanezca quieto hasta que la sensación haya pasado, y se siente lo suficientemente bien como para levantarse nuevamente.

Sin embargo, con la enfermedad de Meniere, realmente no hay cura para el vértigo, pero la medicación puede ayudar a aliviar los síntomas. También se recomiendan los antihistamínicos para controlar el vómito y el vértigo que puedan aparecer, mientras que la proclorperazina (un antipsicótico) puede controlar los síntomas más graves de náuseas y vómitos.

Sin embargo, eso no siempre es posible, por lo tanto, en general, siempre es una buena idea mantenerse lo más calmado posible y reducir la ansiedad en su vida cotidiana, ya que esto puede ayudar a reducir la probabilidad de ataques.

El NHS ofrece consejos sobre qué hacer cuando estás en medio de un ataque.
toma tu medicación
-se sienta o se acuesta
-cierra los ojos, o mantenlos fijos en un objeto frente a ti
-No vuelvas la cabeza rápidamente
-si necesita moverse, hágalo lenta y cuidadosamente

Pero, lo que es más importante, si cree que tiene alguna de las afecciones subyacentes, consulte a su médico.

Ejercicios de vértigo

También hay una variedad de ejercicios de vértigo que, aunque no son una cura de vértigo, pueden ayudar a aliviar los síntomas.

El primero de los dos ejercicios de vértigo es el ejercicio Brandt-Daroff, que generalmente se recomienda para el VPPB y la laberintitis. Implica un movimiento de cabeza simple, repetido después de unos segundos, y puede ayudar a aliviar los síntomas.

El ejercicio Brandt-Daroff

La doctora Jo, una fisioterapeuta, le ha ofrecido su opinión sobre el ejercicio y las instrucciones para ayudarlo a hacerlo. Se recomienda que los pacientes hagan el ejercicio al menos dos veces al día para comenzar a sentir los beneficios. Y si te sientes un poco divertido al principio, no te preocupes, es totalmente normal.

Jo dice: “Te puedes marear un poco y sentirte un poco asqueroso, pero si lo mantienes durante 30 segundos, el mareo desaparecerá”

El manouvere de Epley

El manouvere de Epley es también otra opción. Implicaba 4 movimientos de cabeza de 30 segundos que se realizan en un intento por mover los fragmentos caídos en su oreja de regreso a su lugar.

El manouvere es generalmente bien considerado, con usuarios que comentan de forma positiva los videos, diciendo: “sufría de vértigo desde hace unas 2 semanas. Fui al médico y él me prescribió algunos medicamentos para el mareo, pero no hay cura! Me fui frustrado, me puse en línea hice una investigación y encontré este video. Mi hermana me ayudó con la cabeza maneuveres y mi madre ayudó a contar. ¡Han pasado 24 horas y no he tenido un hechizo de vértigo! ”

Cómo un vértigo que sufrió venció sus síntomas de vértigo …

Alex Franklin, que ha sufrido de vértigo durante seis años, ha logrado vencer sus síntomas de vértigo y encontrar una cura para el vértigo, con una variedad de tratamientos. Él dijo: “Afortunadamente, he logrado aislar una serie de factores contribuyentes, junto con formas de gestionarlo”.

Entonces, ¿cómo lo hizo?

“Mi vértigo se desencadena por cualquier cosa, desde estrés, a un automóvil que se mueve rápidamente, o incluso duerme boca arriba. Pero hay formas de lidiar con todos ellos: solo se trata de emplear sus propias estrategias …

“Me aseguro de decirle a amigos o taxistas que manejen con un poco más de cuidado de lo normal, antes que nada. ¡Lo convierte en un buen iniciador de conversación si nada más!

“Cuando se trata de dormir boca arriba por la noche, uso un par de broches de cabello más grandes en la parte posterior de mi cabello. Me veo absolutamente ridículo, pero me impide recostarme. Esto ha tenido un GRAN impacto en la reducción de los episodios de vértigo: solía obtener más por la noche que nunca antes.

“Para reducir el estrés, también me aseguro de tomar descansos regulares en el trabajo, asegurándome de que si los niveles de estrés aumentan, tengo al menos un buen almuerzo de 20 minutos para refrescarme. Generalmente hago algo durante el almuerzo, como mirar televisión o leer algo, esto ayuda a asegurar que mi mente no se quede con el estrés y se tome un descanso.

“También trato de encajar en algún tipo de ejercicio todos los días. Hago pesas en el gimnasio y calistenia; como descubrí haciendo muchos movimientos diferentes desde posiciones diferentes, soy capaz de mantener el vértigo a raya. No tengo idea de qué es la ciencia detrás de esto, pero es mucho mejor que el caminar / correr prescrito.

“También me parece tan importante que siempre duermo al menos 6-7 horas cada noche, y nunca tomo cafeína o estimulantes como ese. Después de un resfriado generalmente uso gotas de aceite de oliva, solo para asegurar que mis oídos no se bloqueen. Este es un buen pretratamiento para evitar el vértigo antes de que llegue “.