¿Como se cura el dolor de garganta?

¿Como se cura el dolor de garganta?

La mayoría de los dolores de garganta, también conocidos como faringitis, son causados ​​por enfermedades menores como un resfriado o la gripe y desaparecerán con el tiempo, pero hay algunas cosas que puede intentar para acelerar el proceso o aliviar el dolor.

Cualquiera que sea la causa, la primera preocupación de la mayoría de las personas es aliviar el dolor.

Es tentador acudir a un médico, pero pruebe algunos de estos remedios caseros.

Tener dolor de garganta puede ser un dolor, pero hay algunas cosas que puede hacer para ayudar (Image: Getty)
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Aquí hay algunos consejos y trucos para calmar el dolor de garganta cuando vuelva a sufrir.

¿Qué causa un dolor de garganta?

Un dolor de garganta se refiere al dolor, picazón o irritación de la garganta. Puede tener dificultad para tragar alimentos y líquidos, y el dolor puede empeorar cuando intenta tragar. Puede ser causado por una infección viral o bacteriana.

Cómo deshacerse o aliviar un dolor de garganta

Medicinas

Puedes tomar medicamentos pero hay otros remedios

1. Tome antiinflamatorios

El paracetamol es mejor para los niños, pero los adultos pueden tomar ibuprofeno para bajar la hinchazón.

Los niños menores de 16 años no deben tomar aspirina.

Usar un aerosol nasal puede ayudar

2. Pastillas y aerosoles

Esto puede funcionar, ya que las pastillas estimulan la producción de saliva y ayudan a mantener la garganta húmeda.

Elija uno con un ingrediente de enfriamiento para un alivio adicional.

Los dulces duros, cubos de hielo o paletas de hielo también funcionan.

3. Hacer gárgaras en agua salada

Hacer gárgaras en agua salada varias veces al día ayuda a reducir la hinchazón en la garganta y reduce la mucosidad que ayuda a eliminar las bacterias.

Disuelva media cucharadita de sal en una taza de agua.

Si la sal es demasiado agregue un pequeño toque de miel. Escupir el agua después de hacer gárgaras y no tragarla.

El agua potable es importante cuando está enfermo

4. Beba más líquidos

Beba muchos líquidos fríos o tibios, ya que necesita mantenerse hidratado.

Evite las bebidas muy calientes.

Para evaluar si está bebiendo suficiente, controle su orina. Si está claro o pálido significa que está bebiendo suficiente. La orina más oscura significa que necesita beber más.

Obras de agua, cubitos de hielo, también puede haber diluido el jugo de frutas o un caldo.

Hazte un té

5. Bebe té

Si estás cansado de tanta agua, también puedes tomar té.

El té de hierbas puede brindar alivio, pero las hojas de té negro, verde o blanco contienen antioxidantes que se cree que fortalecen la inmunidad y previenen las infecciones.

También puede agregar un impulso de miel. Como dijo Mary Poppins ‘ayuda a que la medicina baje’.

Siempre nos dicen que comamos sopa, pero en realidad puede funcionar.

6. ¿Funciona la sopa de pollo?

Todo el mundo ha sido informado de una u otra vez, por su madre o gran, para probar la sopa de pollo. Sin embargo, ¿realmente ayuda?

Puede ayudar a aliviar el dolor de garganta ya que los médicos creen que el sodio tiene propiedades antiinflamatorias, también se siente bien y alivia la garganta.

También existe el beneficio adicional de que te nutre cuando probablemente no tengas ganas de comer demasiado.

Puede sonar extraño, pero los malvaviscos pueden ayudar.

7. Malvaviscos

Sí, malvaviscos. No hay pruebas contundentes de que esto funcione, pero la savia de la planta de marshmallow se ha utilizado, normalmente como té, para tratar la tos, los resfriados y el dolor de garganta. El verdadero malvavisco no se parece en nada a los dulces a los que estamos acostumbrados, pero ambos podrían ayudar.

La gente ha discutido la gelatina en los abrigos y seda dulces.

Dormir bien todas las noches

8. Descanso

El sueño es tu mejor remedio. Si puedes quedarte en la cama, y ​​descansar.

La mayoría de los dolores de garganta son causados ​​por la tos o el resfriado, por lo que se pueden curar si se soluciona primero.

9. Enjuague nasal

Llenar la nariz con agua salada no suena muy bien, pero puede ser útil.

Hay investigaciones para respaldar esto.

En 2008, los niños que se enjuagaban con agua nasal seis veces al día sentían cierto alivio de los síntomas del resfriado.

Recuerde que el enjuague también puede eliminar y la mucosidad protectora que se acumula.

10. Humidificador para ayudarlo a respirar

Algunas veces su garganta duele porque el aire está seco. Probablemente hayas oído hablar de un deshumidificador, bueno, esto hace lo opuesto y llena el aire de humedad.

La miel es genial cuando tienes dolor de garganta

11. La miel ayuda a bajar la medicina

Una cucharada de miel en tus bebidas aliviará tus síntomas.

Puede hacer sus propios paletas de hielo para opciones más saludables

12. Hacer un polo de hielo

Si solo siente mucho dolor, haga paletas de hielo.

Lamer el polo de hielo aliviará la garganta dolorida y adormecerá el área.