¿Como se cura el vertigo?

Dado que el vértigo a menudo es un síntoma de otra afección, por lo general es importante tratar el problema subyacente, en lugar de solo el vértigo en sí.

Para la mayoría de las infecciones del oído interno que se observaron anteriormente, un médico puede recetarle medicamentos como antibióticos, y cuando desaparezca la infección, el vértigo también disminuirá.

Sin embargo, durante un ataque real de vértigo, puede ser útil adoptar algunas estrategias para superarlo. La mayoría de los médicos le aconsejarán que durante un episodio de vértigo, es esencial que se meta en una habitación oscura para acostarse, si es posible. Permanezca quieto hasta que la sensación haya pasado, y se siente lo suficientemente bien como para levantarse nuevamente.

Sin embargo, con la enfermedad de Meniere, realmente no hay cura para el vértigo, pero la medicación puede ayudar a aliviar los síntomas. También se recomiendan los antihistamínicos para controlar el vómito y el vértigo que puedan aparecer, mientras que la proclorperazina (un antipsicótico) puede controlar los síntomas más graves de náuseas y vómitos.

Sin embargo, eso no siempre es posible, por lo tanto, en general, siempre es una buena idea mantenerse lo más calmado posible y reducir la ansiedad en su vida cotidiana, ya que esto puede ayudar a reducir la probabilidad de ataques.

El NHS ofrece consejos sobre qué hacer cuando estás en medio de un ataque.
toma tu medicación
-se sienta o se acuesta
-cierra los ojos, o mantenlos fijos en un objeto frente a ti
-No vuelvas la cabeza rápidamente
-si necesita moverse, hágalo lenta y cuidadosamente

Pero, lo que es más importante, si cree que tiene alguna de las afecciones subyacentes, consulte a su médico.

Ejercicios de vértigo

También hay una variedad de ejercicios de vértigo que, aunque no son una cura de vértigo, pueden ayudar a aliviar los síntomas.

El primero de los dos ejercicios de vértigo es el ejercicio Brandt-Daroff, que generalmente se recomienda para el VPPB y la laberintitis. Implica un movimiento de cabeza simple, repetido después de unos segundos, y puede ayudar a aliviar los síntomas.

El ejercicio Brandt-Daroff

La doctora Jo, una fisioterapeuta, le ha ofrecido su opinión sobre el ejercicio y las instrucciones para ayudarlo a hacerlo. Se recomienda que los pacientes hagan el ejercicio al menos dos veces al día para comenzar a sentir los beneficios. Y si te sientes un poco divertido al principio, no te preocupes, es totalmente normal.

Jo dice: “Te puedes marear un poco y sentirte un poco asqueroso, pero si lo mantienes durante 30 segundos, el mareo desaparecerá”

El manouvere de Epley

El manouvere de Epley es también otra opción. Implicaba 4 movimientos de cabeza de 30 segundos que se realizan en un intento por mover los fragmentos caídos en su oreja de regreso a su lugar.

El manouvere es generalmente bien considerado, con usuarios que comentan de forma positiva los videos, diciendo: “sufría de vértigo desde hace unas 2 semanas. Fui al médico y él me prescribió algunos medicamentos para el mareo, pero no hay cura! Me fui frustrado, me puse en línea hice una investigación y encontré este video. Mi hermana me ayudó con la cabeza maneuveres y mi madre ayudó a contar. ¡Han pasado 24 horas y no he tenido un hechizo de vértigo! ”

Cómo un vértigo que sufrió venció sus síntomas de vértigo …

Alex Franklin, que ha sufrido de vértigo durante seis años, ha logrado vencer sus síntomas de vértigo y encontrar una cura para el vértigo, con una variedad de tratamientos. Él dijo: “Afortunadamente, he logrado aislar una serie de factores contribuyentes, junto con formas de gestionarlo”.

Entonces, ¿cómo lo hizo?

“Mi vértigo se desencadena por cualquier cosa, desde estrés, a un automóvil que se mueve rápidamente, o incluso duerme boca arriba. Pero hay formas de lidiar con todos ellos: solo se trata de emplear sus propias estrategias …

“Me aseguro de decirle a amigos o taxistas que manejen con un poco más de cuidado de lo normal, antes que nada. ¡Lo convierte en un buen iniciador de conversación si nada más!

“Cuando se trata de dormir boca arriba por la noche, uso un par de broches de cabello más grandes en la parte posterior de mi cabello. Me veo absolutamente ridículo, pero me impide recostarme. Esto ha tenido un GRAN impacto en la reducción de los episodios de vértigo: solía obtener más por la noche que nunca antes.

“Para reducir el estrés, también me aseguro de tomar descansos regulares en el trabajo, asegurándome de que si los niveles de estrés aumentan, tengo al menos un buen almuerzo de 20 minutos para refrescarme. Generalmente hago algo durante el almuerzo, como mirar televisión o leer algo, esto ayuda a asegurar que mi mente no se quede con el estrés y se tome un descanso.

“También trato de encajar en algún tipo de ejercicio todos los días. Hago pesas en el gimnasio y calistenia; como descubrí haciendo muchos movimientos diferentes desde posiciones diferentes, soy capaz de mantener el vértigo a raya. No tengo idea de qué es la ciencia detrás de esto, pero es mucho mejor que el caminar / correr prescrito.

“También me parece tan importante que siempre duermo al menos 6-7 horas cada noche, y nunca tomo cafeína o estimulantes como ese. Después de un resfriado generalmente uso gotas de aceite de oliva, solo para asegurar que mis oídos no se bloqueen. Este es un buen pretratamiento para evitar el vértigo antes de que llegue “.

¿Como se curan las varices?

La escleroterapia no es completamente exitosa para aliviar los síntomas y prevenir la formación de más venas varicosas.
Las complicaciones asociadas con la escleroterapia incluyen reacciones alérgicas al químico utilizado, escozor o ardor en varios sitios de inyección, inflamación, ulceraciones cutáneas y decoloración permanente de la piel.
Los vendajes a menudo permanecen en su lugar por hasta tres semanas.
El uso de medias de compresión generalmente se recomienda después de la escleroterapia.
Los médicos que realizan este procedimiento deben tener entrenamiento especializado y experiencia para evitar complicaciones.
Láser

Los láseres también se usan como tratamiento para las venas varicosas, pero se usan con frecuencia en el tratamiento de venas más pequeñas, llamadas médicamente telangiectasias.

Estas venas son pequeñas, midiendo solo hasta 1 milímetro de diámetro, y representan capilares dilatados.
Usar láseres para tratar estos vasos más pequeños puede provocar cambios en el color o la textura de la piel.
A menudo se requieren tratamientos múltiples.
La técnica es menos útil en el tratamiento de varicosidades más grandes.
Si una persona tiene tromboflebitis superficial, un profesional de la salud generalmente recomendará compresas tibias y analgésicos. El tratamiento adicional depende de si el médico cree que el paciente puede tener una infección.

Cirugía de venas varicosas

Varios procedimientos quirúrgicos están disponibles para aliviar las venas varicosas, pero no todas las personas con venas varicosas son candidatos para la cirugía.

Si la paciente está embarazada o ha quedado embarazada recientemente, es recomendable esperar al menos 6 semanas después del parto antes de considerar esta opción, porque muchas de las venas varicosas que se produjeron durante el embarazo se desvanecerán.
Si las venas molestan a la patenta por razones estéticas solamente, y al paciente no le molesta el dolor o la inflamación, entonces la cirugía puede no ser la mejor opción.
Por lo general, la cirugía se reserva para personas que no obtienen alivio de las técnicas de atención domiciliaria o cambios en el estilo de vida o que, por razones estéticas, desean probar otros métodos que no sean la escleroterapia o el tratamiento con láser para que las venas sean menos prominentes.
La mayoría de los procedimientos quirúrgicos se realizan de forma ambulatoria.

La cirugía implica ligadura de venas (atado) o extracción o avulsión (alejamiento) de las ramas más pequeñas.
Con cualquier cirugía, existen riesgos y beneficios. Estos deben discutirse con el profesional de la salud y con el especialista involucrado.
La recurrencia de las venas varicosas se produce y puede deberse a venas perforantes incompetentes o la falta de ligazón de la vena más proximal en la ingle.
Avulsión

La avulsión requiere muchas pequeñas incisiones y la eliminación de las venas varicosas que se han descrito en la piel.

Pelar

Esto implica al menos dos incisiones, una en la ingle y otra en la rodilla.
Un dispositivo de túnel se coloca debajo de la piel entre los dos puntos, y la vena safena se arrastra o se saca del túnel.
Esta técnica dejará no solo cicatrices de las incisiones, sino también una cantidad importante de hematomas y posiblemente sangrado. El sangrado se controla fácilmente con apósitos de presión y se detiene inmediatamente. Los hematomas generalmente se notan por algunas semanas.
Para la extracción de venas, se necesita un período de recuperación de 5-10 días antes de volver a una rutina regular. Para la ligadura de venas solo, unos días de descanso es más que adecuado.
Existe una posibilidad de entumecimiento persistente debido a daños en los nervios de la piel (por esta razón, por lo general, solo se despoja la vena de la rodilla, no la vena debajo de la rodilla). El entumecimiento es solo de naturaleza leve y no causa ningún problema futuro.
Terapia láser endovascular

La terapia con láser endovenosa es una técnica que utiliza un láser para destruir la vena. El procedimiento generalmente se realiza en el consultorio de un médico y demora entre 30 y 45 minutos. El pequeño láser pasa a la vena con la guía de la máquina de ultrasonido. El láser se dispara y toda la vena está fibrosada. El láser se dispara en varias ubicaciones y todo el procedimiento se realiza con anestesia local.
La recuperación es rápida e implica un dolor mínimo. El procedimiento es relativamente nuevo y, a excepción de algunos hematomas leves y una sensación de entumecimiento, no se han observado otros efectos a corto plazo.

Ablación por radiofrecuencia

La ablación es una técnica similar al láser endovascular, pero usa calor para destruir la vena. La sonda se coloca en la vena con ultrasonido y una vez en posición, la vena se calienta a lo largo de toda la longitud. El procedimiento se realiza con anestesia local y toma aproximadamente 30 minutos. Los resultados a corto plazo son excelentes usando la ablación por radiofrecuencia.

Ligación

Anteriormente, este era el tratamiento quirúrgico para las venas varicosas antes de que las modalidades de tratamiento más nuevas descritas anteriormente estuvieran disponibles. Usualmente involucraba una incisión en la ingle y unir la vena safena donde entra a la vena femoral. Está atado justo en la entrada. El procedimiento puede realizarse bajo anestesia local.

¿Como se cura la tendonitis?

Soy un experto en tendinitis, pero no por elección. En 1997, comencé un negocio en línea y en 2002 me dolían tanto las manos al escribir que sabía que mi empresa y mi carrera estaban en peligro. Entonces, recibí un mal consejo de un médico y la mierda realmente golpea al ventilador. Después de usar un aparato ortopédico durante tres semanas, mis músculos se atrofiaron y mi condición empeoró tanto que no pude servir mi comida, conducir un automóvil o incluso vestirme. Voy a enseñarte cómo tratar la tendinitis (y la tendinosis) para que puedas evitar la agonía que experimenté.

La lesión por esfuerzo repetitivo (RSI) tiene muchos nombres: los médicos también pueden denominar tenosinovitis o tendinopatía crónica. ¡No dejes que su sofisticada jerga te asuste! Es algo así como simple: la tendinitis ocurre cuando repites un movimiento con frecuencia en tejidos apretados y cuando la tasa de daño excede la tasa de reparación natural de tu cuerpo. A los médicos les gusta darle a su dolor nombres extravagantes cuando ha tenido el problema por mucho tiempo. Suenan más inteligentes de esa manera, pero no lo son.

Voy a mostrarle lo que aprendí sobre cómo tratar la tendinitis y el RSI aflojando el tejido y acelerando los esfuerzos de reparación de mi cuerpo. Si le gustan los términos técnicos, la técnica principal que uso ahora que estoy en modo de mantenimiento se llama liberación auto-miofascial y, a veces, la terapia de punto gatillo.

Mi lesión principal fue en mis manos, así que esta guía se centrará en las manos, pero también he usado los mismos principios en mis pies, codos y glúteos (para fascitis plantar, epicondilitis lateral / codo de tenista y tendinopatía del isquiotibial superior). Estas técnicas funcionan para tratar la tendinitis o RSI sin importar qué parte del cuerpo se vea afectada.

Cómo tratar la tendinitis – La fórmula

Fe
Descanso
Extensión
Terapia de Masajes
Rolling y lanzamiento miofascial
Fortalecimiento
Formación de hielo
Calentando
Tratando causas raíz
Evitar
Recursos

Lo primero que necesita en su viaje de curación es saber que va a sanar. Tu milagro sucederá una vez que aprendas lo que tu cuerpo necesita porque tiene una gran voluntad y capacidad para curarse a sí mismo. Sepa también que no está solo: hay una gran comunidad de personas que han sufrido lesiones similares y terapeutas que pueden ayudarlo a sanar.

Hace quince años, cuando mi lesión alcanzó la etapa de crisis, me asusté cuando leí que algunas personas nunca se recuperaron del RSI si se les permitía progresar demasiado. Con la investigación y la experimentación, sin embargo, descubrí una terapia efectiva. Ahora, 15 años después, todavía tengo la misma enfermedad subyacente que me hace ultrasensible al estrés repetitivo, pero he perfeccionado mi protocolo de terapia y como resultado puedo hacer mucho con mis manos (esas son mías en la imagen) .

Así es como he aprendido a tratar la tendinitis y las lesiones por estrés repetitivo (con la ayuda de muchos libros, terapeutas y mucho ensayo y error):

Descanso

Detén o ralentiza lo que sea que estés haciendo que te está causando dolor. Sé tan bien como cualquiera lo difícil que es: no manejé un automóvil durante tres meses y compré unos pantalones nuevos que eran más fáciles de poner y quitar. No recogí a mi hija recién nacida durante meses. Volví a aprender a escribir en el teclado de Data Hand y finalmente cambié al software de reconocimiento de voz Dragon Naturally Speaking (una tremenda molestia pero funciona). Si te gusta este consejo o no, en realidad no importa porque tu cuerpo eventualmente te obligará a hacer lo que es necesario; sin embargo, antes es mejor que tarde. Toma mi palabra para eso.

Uno de los modos en que descansé mis manos es usando mis rodillas para hacer clic con el mouse. Observe en la foto de la derecha, utilicé adhesivo hot melt para colocar un mouse óptico boca abajo debajo de mi escritorio a cada lado del teclado. Uso la rodilla derecha para hacer clic con el botón derecho y la rodilla izquierda para hacer clic con el botón izquierdo.

“Una recuperación para cada esfuerzo”. Cuando estás sano, puedes hacer lo que quieras. Pero, con una enfermedad crónica, la metáfora de la cuenta bancaria debe guiarlo. Imagine su lesión como una cuenta bancaria sobregirada: cuando descansa o hace terapia, es como hacer un pequeño depósito. Cuando haces actividad física que acentúa tu lesión, estás realizando un retiro. La curación ocurre cuando haces más depósitos que retiros.

Extensión

Voy a hablar sobre el estiramiento antes del masaje porque es donde comienza la mayoría de las personas y dónde comencé. Hoy en día, el masaje o la liberación miofascial más precisa es mi punto de partida preferido porque me parece que requiere menos destreza, funciona más rápido y es más seguro. Sin embargo, es importante tener estirados cuando se hace bien en su bolsa de trucos para combatir la tendinitis y mantenerla alejada.

Borre todo de su mente, conozca los estiramientos para que podamos comenzar de cero. El tejido lesionado es muy delicado y el estiramiento terapéutico es una ciencia.

¿Como se cura la sinusitis?

La última operación se llevó a cabo hace aproximadamente dos años. Se insertó un pequeño tubo de plástico dentro de su oreja derecha para drenar el líquido y su conducto nasal derecho se amplió para que pudiera respirar mejor y recuperar el sentido del olfato.

La cirugía causó cierto alivio hasta hace poco cuando volvieron sus condiciones. Ha tenido episodios frecuentes de infecciones de nariz y oído, lo que ha resultado en oídos bloqueados (especialmente en el oído derecho) y en la nariz, con frecuentes descargas nocturnas de gran cantidad de líquido de la oreja derecha y secreción mucosa amarillenta de la nariz.

Esto es a pesar de que ha consultado a sus médicos que la trataron con spray nasal y, en ocasiones, antibióticos.

Como sus oídos a menudo están bloqueados, esto hace eco cuando habla.

A menudo, sufre mareos y aturdimiento y con frecuencia tiene sueño durante el día. Tiene presión arterial baja (90 mmHg / 50 mmHg), siente frío fácilmente y suda fácilmente.

¿Qué tipos de alimentos y bebidas debería consumir o evitar para aliviar sus condiciones?

La sinusitis crónica es una infección de los senos paranasales (cavidades en los huesos de la cara alrededor de la nariz) dentro del cráneo facial, durante más de 12 semanas.

Se debe principalmente a una obstrucción anatómica, como un tabique nasal desviado (partición de la nariz llamada tabique nasal que se ha desviado de su posición correcta), cornetes hinchados (estructuras óseas esponjosas en las paredes internas de la nariz que limpian y humedecen) aire inhalado) y pólipos (crecimientos anormales).

La sinusitis crónica también puede ser el resultado de alergias severas.

Se puede desencadenar una reacción alérgica al inhalar un alergeno, como polen de pasto o ácaros del polvo en el ambiente, en el pasaje nasal o comer ciertos tipos de alimentos.

La reacción alérgica provoca la liberación de histaminas en la mucosa nasal (piel de la nariz). Esto produce estornudos y la producción de moco.

La sinusitis crónica puede causar una secreción nasal recurrente, que luego puede ocasionar problemas recurrentes en el oído.

Como el espacio posnasal está conectado a la oreja por la trompa de Eustaquio, la mucosidad puede bloquear la trompa de Eustaquio, dando como resultado la infección de la cavidad del oído medio u otitis media.

El oído medio es la parte del oído detrás del tímpano y antes de la cóclea (nervio auditivo).

La otitis media se debe principalmente a problemas sinusales.

Esto puede persistir durante meses y causar pérdida de audición. Esto es especialmente común en niños.

Los pacientes con problemas sinusales crónicos tienen dificultad para respirar, especialmente por la noche, ya que están en decúbito supino, lo que resulta en una mayor congestión sinusal.

Cuando el paciente está acostado, el corazón y la nariz están al mismo nivel. Por lo tanto, hay un flujo de retorno de la presión venosa que produce una mayor congestión nasal. Por lo tanto, el paciente no puede respirar adecuadamente por la noche, interrumpiendo el sueño.

Además, cuando el paciente está en decúbito supino, la mucosidad fluye hacia atrás por la gravedad y desciende hasta la garganta, lo que produce irritación en la garganta y tos persistente durante la noche, lo que también interrumpe el sueño.

La infección de oído de su amigo puede ser un problema recurrente, en lugar de persistir durante tres años continuamente.

Un curso de antibióticos ayudaría a eliminar la infección del oído. Algunos descongestionantes nasales y enjuagues con solución salina sinusal también podrían ayudar.

También se puede necesitar algo de drenaje del líquido en el oído.

Parece que los problemas en el oído pueden ser secundarios a la sinusitis recurrente que padece, por lo que lo más importante es tratar su problema sinusal.

Ella podría beneficiarse de otra consulta con un cirujano de oídos, nariz y garganta, y tal vez algunas pruebas de alergia para delinear qué tipo de alergias tiene.

Un intento de evitar estos alérgenos ayudaría.

En la medicina tradicional china (TCM), la otitis media es probablemente causada por la deficiencia de los pulmones, el bazo y el hígado.

Se necesita buena circulación de qi (energía) y sangre para una buena salud.

Los pulmones controlan la respiración y son los más vulnerables entre los órganos a patógenos externos, como “viento”, “calor”, “frío”, “humedad” y flema.

Estos patógenos alteran el flujo de qi de los pulmones, causando secreciones anormales en el tracto respiratorio. Estos desencadenan otitis media con dolor de oído, tinnitus (zumbido en los oídos), problemas de audición, nariz tapada o líquida, dolor de garganta, tos, dolor de cabeza y fiebre.

Cuando los patógenos atacan los pulmones durante un período prolongado, puede crear un “calor” interno y convertir el fluido en flema que bloquea las orejas. Esto desencadena otitis media con problemas de audición, nariz tapada, garganta seca y tos. También causa flema amarilla, moco y orina.

Cuando el bazo es disfuncional, convierte los nutrientes del alimento en flema y “humedad”, en lugar de qi y sangre. Estos bloquean el qi en los pulmones, causando otitis media con tinnitus, problemas de audición, obstrucción nasal y tos. La flema y el moco serán blancos.

¿Como se curan los ronquidos?

El NHS recientemente aplastó los informes de Estados Unidos de que existe un vínculo entre el ronquido y la enfermedad de Alzheimer más adelante en la vida. Pero a pesar de eso, los ronquidos aún causan problemas incalculables para uno de cada cuatro de nosotros.

Hay cansancio, irritabilidad y falta de concentración debido a la mala calidad del sueño, por no mencionar a un compañero gruñón que tiene que estar junto a nosotros.

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El aerosol nasal hizo una gran diferencia

Allan Blake, de 38 años, vive en St Austell, Cornwall, con su pareja de 34 años, Emma Pearce y su hijo Archie, siete meses. Allan no trabaja debido a problemas de salud y Emma es su cuidador a tiempo completo.

Emma y yo intentamos acostarnos juntos, pero invariablemente me duermo y ella me pincha para que me diga que me calle porque estoy roncando. Intentamos de nuevo y sucede lo mismo, así que termino en el sofá.

Algunas noches ni siquiera me molesto en meterme en la cama porque sé lo que va a pasar.

Aparentemente hago un ruido bajo de gemidos. Estoy destrozado todo el tiempo porque me sigue despertando. Y, por razones obvias,

Emma también.

Hace poco nos fuimos de vacaciones a España y estábamos en una habitación de hotel, por lo que no pudimos alejarnos el uno del otro por la noche. Emma estaba publicando en Facebook sobre cuán horribles son mis ronquidos. Discutimos toda la semana.

Silentnight almohada contra el ronquido

Mi papá tiene apnea del sueño severa y tiene que usar una máscara para respirar. He sido probado dos veces pero no lo tengo.

Me dijeron que bajara de peso, lo que podría ayudar, pero no creo que sea necesario, bueno, no más que una piedra de todos modos.

Probé la almohada por unos días primero pero, aparte de ser una de las almohadas más cómodas en las que he dormido, no hizo nada con mis ronquidos.

Tenía dudas sobre el spray, pero vale la pena intentarlo. Usted simplemente chorree en cada orificio nasal, mientras inhala profundamente, justo antes de acostarse. No es del todo desagradable.

Y estoy feliz de decir que funcionó, bastante de todos modos. Claramente estoy durmiendo mejor y no me estoy despertando tanto porque estoy mucho menos cansado.

Pero la verdadera alegría es que algunas noches Emma y yo hemos dormido una noche entera juntas.

Ciertamente ronco menos y definitivamente no tan fuerte. El spray me dio una gran mejora y

no es un mal precio por cuánto tiempo dura.

La guardia fue un poco incómoda

Allison Alder, una administradora de 45 años, vive en West Malling, Kent, con piloto

esposo Nigel, 49, y sus tres hijos: Emily, 21, Molly, 19 y Tom, siete.

Empecé a roncar hace cinco años. No estoy muy seguro de por qué. Gané un poco de peso, pero eso es todo. Yo ronco con la boca abierta y, según la familia, me parece un jumbo jet. ¡Pobre Nigel ni siquiera puede alejarse de los aviones en casa!

Es peor cuando estoy profundamente dormido. Incluso los niños pueden oírlo desde sus habitaciones. Nigel a menudo va a la cama de repuesto.

Puede ser realmente embarazoso. Me fui con un amigo hace un par de años y sentí que debía advertirle. Aun así, a la mañana siguiente ella se vio horrorizada y dijo ‘Dios mío, ¿no estabas bromeando sobre los ronquidos, verdad?’

He estado en el GP y me recetó un spray nasal pero me dio dolor de cabeza. Estoy considerando ir en privado para ver qué más se puede hacer. Luego probé el protector bucal que tuve que ablandar en agua caliente para moldearme en la boca, y un barboquejo lo mantuvo todo en su lugar.

No puedo decir que fuera muy atractivo y me preocupaba asustar a mi pequeño. Tampoco era muy cómodo. Supongo que era un poco como cuando tienes un aparato ortopédico ajustado, se frota un poco hasta que te acostumbras.

Durante la primera semana tuve problemas para dormir porque me parecía antinatural.

Se hizo más fácil y me complace informar que fue bastante exitoso. Nigel dijo que definitivamente no roncaba tan a menudo o tan fuerte.

El guardia perdió su forma rápidamente. Al final de la tercera semana no encajaba bien y no estaba haciendo el trabajo con la misma eficacia.

Debido a que tendría que seguir reemplazándolo y es bastante caro, es posible que no lo use todo el tiempo. Pero es genial si te vas con nuevas personas o si estás compartiendo una habitación con los niños de vacaciones.

Dispositivo simple pero caro

Phill Palmer, de 34 años, un gerente nacional de reclutamiento, vive

en Wigan con su esposa Rachel, de 33 años, gerente de cuentas clave para una compañía de medios, su hijastra Bethany, de 14 años, y su hija Dorothy, de 16 meses.

A menudo me he preguntado si mis ronquidos se deben a un accidente que tuve cuando era adolescente. Me rompí el pómulo y la mandíbula y me dañé los senos paranasales. Todavía tengo problemas de sinusitis hoy.

¿Como se cura la migraña?

Empecé a tener migrañas en la escuela secundaria. Tengo casi 40 ahora, así que he vivido con esto por más de 20 años. Durante la mayor parte del tiempo, las migrañas fueron esporádicas. Me daría un 2-3 durante un mes y luego nada durante unos meses. La frecuencia de las migrañas aumentó con el tiempo hasta 2011.

Estaba teniendo 1-2 migrañas a la semana durante este año del infierno. También comencé a experimentar un tipo diferente de dolor de cabeza que era aún más frecuente. Tenía estos casi todos los días. Estos dolores de cabeza eran en realidad más severos que las migrañas. Solía ​​describirlos como si me sintieran envenenado. Los contenidos de mi cuerpo, como la saliva y el contenido del estómago, se sentían tóxicos y necesitaban ser eliminados. Entonces, cuando tenía uno de estos “otros” dolores de cabeza, pasaba por esta rutina en la que después de haber estado enfermo por un tiempo me daban náuseas. Entonces me obligaría a beber una cantidad excesiva de agua tibia. Me gustaría mojarlo en mi estómago para asegurarme de mezclarlo con lo que sea que haya allí abajo. Me haría vomitar. Yo repetiría esto hasta que los contenidos más profundos de mi estómago desaparecieran de inmediato. Por lo general, no me sentiría mejor hasta que haya expulsado la bilis del hígado. Haría esto hasta que me limpiara o hasta que mi reflejo nauseoso se agotara.

Durante este tiempo en mi vida, tuve la suerte de tener 1-2 días a la semana sin un fuerte dolor de cabeza. En estos días tuve un dolor de cabeza constante y leve y estaba feliz con eso. Olvidé mencionar que soy alérgico a Relpax. Después de reaccionar a Relpax, nunca volví a tomar un medicamento para la migraña. Tuve que lidiar con lo que viniera sin alivio.

Mis migrañas y dolores de cabeza severos fueron relativamente severos. Las luces y el sonido no eran algo que pudiera tolerar. Era una habitación completamente oscura, bolsas de hielo alternativas y vómitos para mí.

Leí en un artículo que decía que las migrañas causaban lesiones cerebrales. Encontré que esta afirmación es excesivamente fácil de creer. Propongo que sería difícil encontrar muchos enfermos de migraña que no se hayan sentido mentalmente disminuidos por la experiencia. ¿Quién de nosotros en este desafortunado club no se ha enervado y temeroso de qué es exactamente lo que está sucediendo allí que podría causar tanto dolor? Decidí adoptar un enfoque más proactivo y, al menos, intentar averiguar si estaba haciendo algo que contribuyó a esta afección. Siempre había visto las migrañas como una desgracia de la genética y algo que no tuve más remedio que aceptar. La realidad del daño cerebral cambió esa actitud a toda prisa.

Entonces, para disminuir la posibilidad de cometer un error si se progresaba, intenté controlar tantas variables de mi vida diaria como fuera posible. Todos los días comería las mismas cosas y usaría los mismos productos. Entonces eliminaría algo que pensé podría ser un disparador. Descubrí que el queso es mi principal disparador de alimentos. Después de eliminar el queso de mi dieta, tuve una disminución leve pero notoria de las migrañas, pero los otros dolores de cabeza seguían arruinando mi vida.

Alrededor de un año había pasado desde esta avalancha de dolores de cabeza. Cualquiera que padezca migrañas o fuertes dolores de cabeza conoce el tipo de depresión que pueden causar. Se siente como si la vida fuera absorbida directamente de las paredes. Sentiría que mi cerebro se despojaba de sus sustancias químicas “sentirse bien” y básicamente estaba “jugando desnudo”. La depresión solía ser mucho más fácil de tratar porque sabía que era solo temporal. Me limitaría a decirme a mí mismo que pasará y cuando todo haya terminado, me sentiré mejor. No podría decirme eso nunca más. Mis pensamientos pasaron de eso a “¿Cuál es el punto? Lo único que me espera es otro dolor de cabeza. No puedo hacer esto nunca más “.

Finalmente encontré un artículo en línea sobre cómo los desodorantes / antitranspirantes son tóxicos. Para abreviar (demasiado tarde), cambié a uno de esos desodorantes de roca salina “naturales”. Funciona bastante bien. Me quedo excesivamente limpio y huelo bien. Siempre odié la forma en que los desodorantes huelen. Eso fue hace más de 2 años. Desde que dejé de poner ese veneno en mi cuerpo, tuve 2 migrañas y 0 de esos otros dolores de cabeza severos. Mi hermana también estaba luchando con lo que describió como un dolor de cabeza constante y leve. Ella no tiene migrañas o dolor de cabeza severo, pero fue una molestia, no obstante. Después de suspender el uso de desodorantes, su dolor de cabeza desapareció.

Espero que esta información ayude a alguien. Si no hubiera dejado de usar desodorantes tóxicos, no puedo imaginar que aún estaría aquí. ¿Quién sabe? Tal vez esto ayudará más que unos pocos.

¿Como se curan los mareos?

El mareo es, desafortunadamente, algo con lo que todos hemos tenido que lidiar en nuestras vidas. Dado que el mareo no es una enfermedad que se puede curar, es un síntoma de otras afecciones más graves, como hipoglucemia, enfermedad cardíaca, infección del oído interno o pérdida de audición, mala circulación sanguínea, presión arterial alta, vértigo posicional paroxístico benigno ( o BPPV), insolación, pérdida de equilibrio y mareos asociados con la migraña, hace que el tratamiento de la afección sea algo difícil.

Esto se debe al hecho de que los mareos deben conectarse primero a una afección específica y luego tratarse como tales.
Como esto puede ser una multitud de cosas, encontrar la medicación adecuada puede ser difícil.

Por supuesto, no significa que el tratamiento del mareo sea imposible. De hecho, hay muchos curas naturales y tratamientos para mareos. Obviamente, si experimenta episodios intensos y prolongados de mareos, es ciertamente lo mejor para usted que un médico le diagnostique esos problemas.

Si sus ataques de mareos son más bien mansos y esporádicos, algunos de estos remedios caseros pueden hacer maravillas. Estos son algunos de los métodos más comunes y efectivos para tratar los mareos de manera rápida y natural.

COMER SANO Y BEBER

Cura para el mareo

Comenzar con nuestro remedio natural para la lista de mareos es quizás la forma más fácil y más común de tratar el mareo.

Aunque no puede calificarse como un remedio herbal, simplemente comer y beber saludablemente significa que obtendrá el equilibrio correcto de vitaminas y minerales requeridos en su dieta. Cualquier persona que sufra de un ataque de mareo tal vez no haya comido y bebido suficiente comida y agua ese día.

La deshidratación es una de las causas más comunes de mareo. No suministrar suficiente agua a tu cuerpo durante el día puede provocar mareos. Afortunadamente, esto se puede tratar con bastante facilidad en casos menos graves simplemente bebiendo un par de vasos de agua. Los médicos recomiendan que beba al menos 64 onzas de agua al día. Esto puede parecer mucho, pero los médicos están de acuerdo en que si usted está hasta el punto de sentir sed, su cuerpo ya está deshidratado.

La falta de una nutrición adecuada debido a la falta de alimentación también puede causar mareos. Para prevenir y tratar esta condición, solo necesita asegurarse de comer lo suficiente durante el día.

El tipo de alimento que ingiere también tendrá un efecto considerable en la prevención y el tratamiento del mareo.

Los alimentos con alto contenido de carbohidratos y azúcares pueden disipar los efectos del mareo en personas que sufren de niveles bajos de azúcar en la sangre. Comer plátanos o barras de chocolate es bueno para este propósito.

Además, comer frutas que tienen un alto contenido de agua puede ayudar a curar los mareos y lo mismo ocurre con el yogur y las nueces, también.

 

EJERCICIO

Hay algunos buenos ejercicios que puede hacer en su casa es otro remedio para los mareos.

Algunos de los ejercicios más simples incluyen mover los ojos en todas las direcciones, estirar el cuello tanto en el sentido de las agujas del reloj como en el sentido contrario a las agujas del reloj, y parpadear rápidamente mientras está de pie y mirando fijamente un punto fijo.

Otros ejercicios que ayudarán a contrarrestar la sensación de mareo incluyen caminar con los ojos abiertos y cerrados y caminar mientras mira fijamente un punto fijo y sube una pendiente pronunciada.

Estos pueden sonar un poco extraños, pero son maneras confiables y probadas de fortalecer los nervios que pueden causar mareos.

Estos ejercicios se deben hacer dos o tres veces por semana para que tengan el efecto óptimo.

JENGIBRE

El jengibre es una forma excelente y comprobada de curación natural de los episodios de mareo. La razón de esto es que el jengibre ayuda a promover el flujo de sangre al cerebro, así como a otras partes del cuerpo.

La gente simplemente masticará un pequeño trozo de raíz de jengibre o disfrutará chupando un pedazo de caramelo de jengibre para tratar su mareo. También puede beber un poco de ginger ale, o té, un par de veces al día para tratar y prevenir los mareos.

Lo mismo puede decirse de los suplementos vitamínicos que incluyen el jengibre.

 

LIMÓN

Usar limones para tratar y curar los mareos es otra gran manera natural de contrarrestar esta afección. Los limones son muy ricos en vitamina C, lo que ayuda a estimular su sistema inmunológico. Los limones también tienen otros excelentes nutrientes que ayudan a refrescar y energizar el cuerpo.

Algunas recetas bastante simples que se usan para tratar el mareo con limones son poner media taza de jugo de limón fresco en un vaso con agua y luego mezclarlo con un par de cucharaditas de azúcar y beber. Si esto no es de su agrado o no funciona, puede intentar mezclar una cucharada de jugo de limón con agua y luego agregar solo una pizca de pimienta negra en polvo y sal. Beber este brebaje dos o tres veces al día puede hacer maravillas en el tratamiento del mareo.

 

MIEL

La miel es otro gran remedio casero natural que puede usarse para contrarrestar los efectos del mareo. Es capaz de lograr esto porque la miel tiene azúcares naturales que pueden energizar el cuerpo y evitar que sufra los efectos vertiginosos del nivel bajo de azúcar en la sangre.

¿Como se cura la gripe?

Aunque actualmente no existe un tratamiento médico que cure la gripe, existen cuatro medicamentos que pueden acortar el curso del virus y disminuir la gravedad de los síntomas si comienza a tomarlos dentro de los primeros 2 días del inicio de los síntomas. Todos estos medicamentos reducen la capacidad del virus de la influenza para reproducirse atacando las enzimas necesarias para la replicación viral.

Dos fármacos más antiguos son bien conocidos: amantadina (Symmetrel®) y rimantadina (Flumadine®). Ambos son levemente efectivos para retardar el virus de la influenza epidémica tipo A. Las tabletas tomadas dos veces al día durante 5 días pueden reducir los síntomas y el curso de la gripe entre 1 y 2 días. Ambos medicamentos están disponibles, están cubiertos por todas las formas de seguro y están disponibles para su uso en niños.

Dos medicamentos nuevos comenzaron a estar disponibles en 1999: oseltamivir (Tamiflu®) y zanamivir (Relenza®). Tamiflu es una tableta, también tomada dos veces al día durante 5 días, mientras que Relenza es un polvo inhalado dos veces al día durante 5 días. Ambas drogas bloquean la replicación viral en un sitio metabólico diferente del que usan los medicamentos más antiguos. Como resultado, trabajan no solo contra la epidemia de influenza tipo A, sino también contra infecciones esporádicas más serias de influenza tipo B. De nuevo, ambos medicamentos pueden reducir los síntomas y retrasar el curso del virus de la influenza.

No hay evidencia científica actualmente disponible para mostrar si los nuevos medicamentos son en realidad mejores que los antiguos. Además, dado que la duración del virus puede ser de solo 1 día, no está claro si el costo de incluso los medicamentos más antiguos y menos costosos está justificado. Por estos motivos, muchas compañías de seguros, especialmente las HMO, se niegan a pagar por los medicamentos más nuevos hasta que se completen los estudios científicos necesarios.

Con la gripe en niveles epidémicos esta temporada, cada mención de la gripe me tiene corriendo para el desinfectante de manos y buscando en Google algún tipo de poción mágica que evitará que mis hijos y yo nos enfermemos. En este punto de la temporada de gripe 2018, los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) informaron que cada estado está experimentando una amplia actividad de la gripe, por primera vez en los trece años que el CDC ha estado monitoreando el virus. Con el pánico de la gripe en aumento, es posible que se pregunte si la gripe es curable. El virus de 2018 es muy agresivo y no parece estar disminuyendo en el corto plazo.

La gripe no es curable, lamentablemente, para todos nosotros en todo el país. La gripe es un virus respiratorio altamente contagioso, según Kids Health, y puede ser especialmente peligroso para los niños pequeños menores de cinco años y los ancianos mayores de 65 años. Estos dos grupos tienen un alto riesgo de contraer la gripe automáticamente y muchos tienen incluso sido hospitalizado debido a la gravedad de sus síntomas. Los síntomas pueden incluir fiebre, dolor de cabeza, escalofríos, pérdida de apetito, mareos y náuseas o vómitos. Si bien a menudo se confunde con el virus del resfriado común, los síntomas son más graves. Solo este año, ha habido 30 muertes pediátricas debido a la gripe, según lo informado por la CNN.

¿Como se curan los juanetes?

Un juanete ocurre cuando el dedo gordo del pie comienza a desviarse hacia el segundo dedo del pie. La idea errónea más grande es que los juanetes se producen por un crecimiento excesivo de los huesos. Si bien esto puede ser cierto en muy pocas personas, el juanete realmente representa una dislocación o subluxación de la articulación del dedo gordo y se hincha contra la piel. Esta prominencia ósea es lo que comúnmente se llama un juanete. A veces, el área del juanete puede irritarse, enrojecerse y / o callizarse.

¿Son todos los juanetes iguales?

¡No! Los juanetes no son creados iguales. Vienen en diferentes tamaños y formas.

Escala de juanetes

Un juanete se clasifica según lo separados que están los huesos del pie. Para aprender más sobre los huesos del pie, vea Anatomía del pie

Específicamente, los médicos observan una medición de rayos X llamada ángulo intermetatarsiano para ayudar a determinar la gravedad del juanete.

¡Cuanto más amplio es este ángulo, peor es el juanete!
Ángulo metatarsiano

¿Qué causa un juanete?

La herencia y el calzado son probablemente la razón más probable para que desarrolles un juanete. Los juanetes ocurren gradualmente con el tiempo. Los zapatos apretados y / o puntiagudos que abarrotan los dedos de los pies pueden provocar un juanete. Los tacones altos también se sugieren para causar juanetes también. Ver causas de juanetes

¿El juanete empeorará?

Es difícil de decir. Algunos juanetes pueden progresar rápidamente, mientras que otros juanetes crecen lentamente a lo largo de varios años. Puede comenzar durante la adolescencia y progresar lentamente. Algunas personas tienen juanetes dolorosos en la adolescencia mientras que otras solo desarrollan dolor a los 40, 50 o 60 años.

¿Son todos los juanetes dolorosos?

No. El tamaño no siempre importa. Algunos juanetes duelen y otros no. El tamaño del juanete no siempre se correlaciona con el dolor. Los juanetes que se hacen dolorosos con el calzado tienden a ser más grandes. Algunos juanetes pequeños pueden ser insoportablemente dolorosos.

Ahora el juanete está empujando contra mi segundo dedo del pie … ¿Es esto un problema?

Hammer Toe Surgery New York¡Podría ser! Cuando el juanete empuja contra el segundo dedo, por lo general es un buen indicador de que tienes un juanete moderado a severo. Con el tiempo, el dedo gordo del pie puede forzarse bajo el segundo dedo del pie, haciendo que el segundo dedo se doble (esto se llama dedo en martillo). El segundo dedo también podría ser doloroso.

¿Qué tratamiento no quirúrgico está disponible?

No todos los juanetes requieren cirugía y se pueden manejar de forma conservadora. Las cosas más comunes para probar son zapatos más anchos, plantillas (ortesis) y modificaciones de la actividad. Ver tratamiento de juanete no quirúrgico

¿Cuándo debo tener una cirugía de juanete?

La decisión de someterse a una cirugía de juanete es personal y diferente para todos. Si bien hay muchas razones para someterse a una cirugía de juanete, las razones más comunes incluyen:

Dolor
Dificultad para caminar
Dificultad para calzar zapatos
Juanete empeorando
Dolor en la bola del pie
Falló las medidas conservadoras. Ver tratamiento de juanete no quirúrgico
Algunas personas se operan simplemente porque no les gusta la apariencia del juanete. Mientras que algunos médicos pueden corregir su juanete si no duele, debe saber que puede haber dolor permanente después de la cirugía.

¿Qué tratamiento quirúrgico está disponible?

La cirugía de juanete se realiza con mayor frecuencia como paciente ambulatorio; esto significa que usted se va a su casa ese mismo día. Es probable que se realice en un hospital o centro de cirugía ambulatoria (ambulatorio). Las opciones de anestesia con la cirugía de juanete son locales con sedación, anestesia raquídea o general; consulte Preparación para la cirugía.

Debido a que los juanetes vienen en diferentes tamaños y formas La corrección del juanete quirúrgico debe adaptarse específicamente a su juanete.

No esperarías que un juanete pequeño sea tratado exactamente igual a uno grande. Con los años, los cirujanos han desarrollado docenas de métodos para corregir juanetes quirúrgicamente. Pero no se preocupe porque solo hoy se usan algunos métodos.

Con la mayoría de las cirugías de juanetes en la actualidad, el procedimiento implica una combinación de equilibrio de tejidos blandos de ligamentos y tendones, así como el trabajo óseo para realinear la estructura del pie.

Es posible que haya escuchado a la gente decir que tuvieron su “juanete afeitado”. En la mayoría de los casos, la cirugía a menudo implica mucho más que simplemente afeitarse el juanete. La parte de afeitado del procedimiento se llama “exostectomía” y a menudo se realiza junto con otros métodos.

La parte más importante de la cirugía de juanete es la alineación de los huesos. Esto se realiza a través de cortes óseos o una fusión que involucra al primer metatarso. La gravedad del juanete determina dónde se cortará o fusionará el hueso.

Los juanetes leves o moderados se pueden corregir cerca de la articulación del dedo gordo.

Los juanetes moderados o grandes a menudo requieren que el trabajo del hueso se realice más lejos de la articulación del dedo gordo del pie para balancear el hueso en la posición correcta.

 

¿Como se curan los hongos en la piel?

Hay muchos tipos diferentes de tratamientos de infecciones fúngicas de la piel, incluidos los proporcionados por un médico o que se encuentran sin receta médica, los que son remedios caseros generales y / o preventivos, y los que son a base de hierbas. Dependiendo de su condición, es importante discutir cualquier posible tratamiento para estas afecciones con un médico.

Tipos de hongos en la piel

Existen varios tipos diferentes de infecciones fúngicas de la piel, incluidos el pie de atleta, el picor en el atleta, la tiña, las infecciones por levaduras y las infecciones de las uñas. Estas condiciones generalmente son causadas por diferentes tipos de esporas de hongos que se adhieren a la piel. Si bien son irritantes, a menudo no son peligrosos. Sin embargo, es importante recibir tratamiento si cree que puede tener una de las condiciones mencionadas anteriormente.

Tratamientos recomendados por el médico para las infecciones fúngicas de la piel

En la mayoría de los casos, las personas con cualquiera de las condiciones anteriores deben ser tratadas por sus médicos. Las condiciones tales como el pie de atleta, el picor en el atleta y la tiña se tratan típicamente con medicamentos tópicos aplicados directamente en el área de infección.
De acuerdo con el Departamento de Salud del Estado de Nueva York, a veces la tiña también se puede tratar con una tableta o polvo oral. En el caso de la tiña, los medicamentos a veces pueden ser cremas de venta libre (en el caso del tratamiento con tijeras inmóviles) o tópicos con receta médica.

Estos tratamientos generalmente son exitosos para ayudar a las personas con infecciones fúngicas en la piel. Sin embargo, las infecciones de uñas a menudo son mucho más difíciles de tratar, y las cremas tópicas normalmente no las curan. Según el Centro para el Control de Enfermedades, un clavo puede tardar un año o más en cicatrizar por completo, y en algunos casos graves, un médico puede extirparlo si está extremadamente infectado.

Tratamiento general de la infección fúngica de la piel

Al igual que muchas otras afecciones médicas, hay varios tratamientos generales que las personas con erupciones cutáneas por hongos pueden usar para ayudar a resolver el problema. La tiña, la comezón en el atleta y el pie de atleta son levemente contagiosos, por lo que es importante lavarse las manos regularmente si tiene una de estas condiciones para reducir la posibilidad de que se extienda.
También es importante mantener el área infectada limpia y seca. Su condición solo empeorará si el área se ensucia o se humedece. El tratamiento de la infección del pie también implica usar calcetines limpios y no caminar descalzo, especialmente cuando la afección es más grave, según la Oficina de Salud de la Mujer. Sobre todo, es importante que haga su mejor esfuerzo para mantener el área lo más limpia posible.

También se pueden encontrar medicamentos de venta libre para ayudar en el tratamiento de infecciones fúngicas de la piel. Sin embargo, siempre es aconsejable analizar el uso de cualquier medicamento con su médico, incluso si no se basa en medicamentos recetados.

Tratamiento natural de las infecciones fúngicas de la piel

También se sabe que los remedios naturales y herbales son útiles en el tratamiento de estas afecciones. El aceite de árbol de té es uno que muchas personas han usado y creen que es útil para reducir una infección por hongos. De hecho, según la Biblioteca Nacional de Medicina, “la aplicación tópica de una solución 100% de aceite de árbol de té, dos veces al día durante seis meses, puede curar la infección por hongos en aproximadamente el 18% de las personas que lo prueban”.
La Biblioteca Nacional de Medicina afirma que el ajo también se ha utilizado como un remedio a base de hierbas en el tratamiento de estas afecciones, y se han encontrado pruebas que atestiguan su posible eficacia. Sin embargo, siempre es importante recordar que los remedios herbales no son completamente seguros solo porque son naturales.

Elegir un tipo de tratamiento para la infección de hongos en la piel

Siempre debe consultar a su médico acerca de un posible plan de tratamiento, ya sea natural, sin receta o basado en medicamentos recetados. Existen muchos tratamientos posibles para las diferentes infecciones comunes causadas por esporas de hongos. Si uno no le da los resultados que necesita, siempre puede considerar otro.